Hoàng Đức
Mạnh
Personal Trainer & Fitness Coach
Biến đổi cơ thể - Thay đổi cuộc sống
Huấn Luyện
Giảm cân cấp tốc
Beginner - IntermediateChương trình 12 tuần giúp giảm 8-12kg với chế độ ăn và tập luyện khoa học, phù hợp người bận rộn.
Xây dựng cơ bắp
Intermediate - AdvancedChương trình tăng cơ chuyên sâu với kế hoạch dinh dưỡng protein cao và lịch tập phân chia nhóm cơ.
Cải thiện thể lực
All levelsTăng sức bền, linh hoạt và sức mạnh tổng thể qua các bài tập functional training đa dạng.
Online Coaching
All levelsTư vấn và theo dõi tiến độ online, phù hợp học viên không có điều kiện tập gym trực tiếp.
Trước & Sau
Giảm 15kg, từ 90kg xuống 75kg
"Thầy Mạnh giúp tôi thay đổi hoàn toàn lối sống. Không chỉ giảm cân mà tôi còn cảm thấy khỏe hơn rất nhiều."
Giảm 10kg và định hình cơ thể
"Sau sinh, tôi mất tự tin về ngoại hình. Nhờ thầy Mạnh, tôi đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin."
Tăng 8kg cơ nạc
"Từ người gầy không có cơ, tôi đã có body săn chắc đúng ý. Thực sự rất ấn tượng!"
Chuyên Môn
Chứng Chỉ
ACE Certified Personal Trainer
American Council on Exercise
2018
NASM Certified Nutrition Coach
NASM
2020
TRX Suspension Training
TRX Training
2019
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit
2021
Học Viên Nói Gì
"Sau 3 tháng với thầy Mạnh, tôi đã giảm 15kg và hình thành thói quen tập luyện nghiêm túc. Chương trình rất khoa học và có kiểm soát."
"Thầy không chỉ dạy tập mà còn tư vấn dinh dưỡng rất chuyên nghiệp. Kết quả vượt ngoài mong đợi."
"Training online cũng rất hiệu quả. Thầy theo dõi sát sao và điều chỉnh bài tập phù hợp từng giai đoạn."
Bắt Đầu Ngay
Liên hệ để nhận tư vấn MIỄN PHÍ và bắt đầu hành trình thay đổi của bạn
